No, non abbiamo preso una deriva filosofica né una trave in testa. E’ vero che, da sempre, l’uomo si interroga sul perché esiste vita nell’universo, sul […]
Consumare è un’attività talmente diffusa e radicata nell’uomo moderno, da essere diventata scarsamente consapevole. La mindfulness può essere un efficace supporto per trasformare il consumo da inconsapevole a consapevole.
L’acqua non resta sulle montagne, né la vendetta in grande cuore.(Proverbio cinese) “Perdonarlo dopo quello che mi ha fatto???? Neanche morto. Non avrò pace fino […]
Chi ne soffre sicuramente sa quanto sforzo sul come combattere l’ansia venga quotidianamente profuso. Ma cos’è l’ansia e quali sono i principali sintomi dell’ansia? Alzi la […]
Cos’è che ci permette di rialzarci ancora e ancora ogni volta che siamo a terra? Tale abilità è allenabile? Perché alcune persone sono più resilienti di altre? Impariamo a conoscerla e ad allenarla
Vi capita mai che un pensiero susciti in voi una forte reazione, rendendovi arrabbiati, tristi o ansiosi? Avete mai agito sulla scia di un pensiero, per poi pentirvene? Capita che non riusciate a dormire a causa di pensieri ridondanti?
Invecchiare è un processo comune a tutti gli esseri viventi e che dobbiamo principalmente imparare ad accettare, nonostante i passi avanti compiuti dalla scienza ci permettano di invecchiare quantomeno in maniera diversa.