Psicologia del Benessere
23 Dicembre 2019
Prima creiamo le nostre abitudini, poi loro creano noi. – John Dryden Tutte le mattine faccio una bella e lunga doccia. Anche se non ne ho […]
13 Ottobre 2019
Dieci partecipanti da tutto il mondo, selezionati tra oltre 19.000 iscritti all’iniziativa Recharge in Nature, che hanno avuto modo di vivere un’esperienza unica: cinque giorni di […]
21 Dicembre 2018
Sul lavoro, per strada, in autobus, a casa. Guardiamoci attorno, guardiamo quante persone stanno guardando il cellulare, scrivendo messaggi, mandando email, reagendo a qualche notifica. Purtroppo […]
26 Giugno 2018
Il burnout o stress da lavoro correlato è un tema molto sentito nel mondo del lavoro, non solo per questioni legate al benessere ma anche e […]
31 Dicembre 2017
E’ il primo dell’anno. La festa di ieri sera ha lasciato qualche traccia. Ti alzi ancora un po’ stordito. Vorresti tornartene a letto ma non riesci, […]
15 Novembre 2017
L’acqua non resta sulle montagne, né la vendetta in grande cuore.(Proverbio cinese) “Perdonarlo dopo quello che mi ha fatto???? Neanche morto. Non avrò pace fino […]
10 Ottobre 2017
Cos’è che ci permette di rialzarci ancora e ancora ogni volta che siamo a terra? Tale abilità è allenabile? Perché alcune persone sono più resilienti di altre? Impariamo a conoscerla e ad allenarla
9 Settembre 2017
Vi capita mai che un pensiero susciti in voi una forte reazione, rendendovi arrabbiati, tristi o ansiosi? Avete mai agito sulla scia di un pensiero, per poi pentirvene? Capita che non riusciate a dormire a causa di pensieri ridondanti?